مقایسه تأثیر هشت هفته تمرینات پلایومتریک و قدرتی بر حس موقعیت مفصل زانو

هدف از این تحقیق بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات قدرتی و پلایومتریک بر حس موقعیت مفصل زانو بود. بدین منظور تعداد 45 نفر از دانشجویان پسر دانشگاه اصفهان بامیانگین سنی (2/17±21/7) سال، وزن (7/98±69/6) کیلوگرم و قد (5/38±177/2) سانتیمتر به صورت در دسترس انتخاب و پس از پر نمودن فرم رضایت نامه در این تحقیق نیمه تجربی شرکت نمودند. نمونه ها به صورت تصادفی درسه گروه قدرتی (15n=)، پلایومتریک (15n=) و گروه کنترل (15n=) تقسیم شدند. حس موقعیت مفصل توسط دستگاه دینامومتر ایزوکینتیک بایودکس سیستم 3 در سه زاویه30، 45 و 60 درجه در مفصل زانوی برتر اندازه گیری شد. برای تحلیل داده هااز تحلیل واریانس یک طرفه استفاده گردید. نتایج این تحقیق نشان داد که تمرینات قدرتی تنها در زاویه ابتدایی فلکشن زانو به پیشرفت حس موقعیت مفصل در حالت غیرفعال منجر گشت. درحالی که تأثیر معناداری در حالت فعال نداشت. در مورد تمرینات پلایومتریک این تمرینات در زاویه ابتدایی فلکشن زانو به پیشرفت حس موقعیت فعال مفصل و همچنین در زاویه ابتدایی و انتهایی فلکشن زانو به بهبود حس موقعیت غیرفعال مفصل منجر گشت. در مقایسه بین دو پروتکل تمرینی، گروه تمرینات پلایومتریک در زاویه انتهایی فلکشن زانو(حالت غیرفعال)پیشرفت معنادارتری داشتند( 05/0 p<).